Ecco le cause più comuni da tenere presenti:
Una postura scorretta mantenuta per periodi prolungati: a letto, davanti al computer o mentre si usa il telefono da sdraiati, può comprimere un nervo senza che ce ne si accorga.
Movimenti ripetitivi: bricolage, cucito, tastiera… qualsiasi attività che sottoponga i polsi a uno sforzo eccessivo può affaticare i nervi.
Stress e tensione nervosa: l’ansia influenza la circolazione e la sensibilità corporea.
Affaticamento o carenze vitaminiche: in particolare di vitamine del gruppo B, essenziali per il corretto funzionamento del sistema nervoso.
Quando dovremmo preoccuparci?
Se le tue mani si addormentano di tanto in tanto, probabilmente non è niente di grave. Tuttavia, fai attenzione ad alcuni segnali:
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