– 1 pomodoro a dadini
– 2 carote a fette
– 1 cipolla a dadini
– 1 mazzo di sedano
– 150 g di fagiolini
– 1 cavolo cappuccio a fette
– 3 rametti di prezzemolo
– 1 cucchiaino di curry in polvere
– Un pizzico di sale
– Un pizzico di pepe
Mettete tutti gli ingredienti in una pentola.
– Coprite la pentola con acqua e portate a ebollizione.
– Mescolate e fate sobbollire per 10 minuti.
– Abbassate la fiamma e fate sobbollire finché le verdure non saranno tenere.
Dieta della zuppa di cavolo: (Potete mangiare tutta la zuppa che desiderate, seguendo le istruzioni per ogni giorno)
Giorno 1:
Mangiate tutta la frutta che desiderate, tranne le banane.
Giorno 2:
Mangiate le verdure che preferite, tranne mais e patate.
Giorno 3:
Mangiate verdure e frutta a piacere, fatte salve le restrizioni dei giorni precedenti.
Giorno 4:
Mangiate solo zuppa. Giorno cinque:
