Puoi aggiungere tacchino e pesce grigliati alla zuppa.
Giorno sei:
Consuma frutta e carne come contorno alla zuppa.
Giorno sette:
Consuma verdure e riso integrale come contorno alla zuppa.
Affinché gli effetti del tuo programma di dimagrimento siano duraturi, è fondamentale tornare a una dieta equilibrata a basso contenuto di grassi e zuccheri, oltre a praticare regolarmente attività fisica e a idratarsi adeguatamente.
Avvertenza:
Ricorda di consultare il tuo medico prima di iniziare qualsiasi programma di dimagrimento.
Cavolo e prezzemolo sono controindicati se stai assumendo anticoagulanti.
