Se continui ad avere dolore alla schiena e le pillole antidolorifiche sono inefficaci, assicurati di consultare il medico.
Occhi gonfi. Un segno precoce che il sistema di filtraggio del tuo rene è danneggiato è l’insorgenza di proteine nelle urine, che può provocare gonfiore intorno alla zona degli occhi. Il gonfiore intorno al tuo occhio può essere spiegato dal fatto che i tuoi reni perdono una grande quantità di proteine nell’urina invece di tenerla e di distribuirla in tutto il corpo.
Suggerimento: se sei sicuro che il tuo corpo riceve abbastanza riposo e proteine, ma continui a notare gonfiore intorno agli occhi, assicurati di fissare un appuntamento per vedere il tuo medico.
Alta pressione sanguigna. Il sistema circolatorio e i reni dipendono l’uno dall’altro. I reni hanno piccoli nefroni che filtrano rifiuti e fluidi extra dal sangue. Se i vasi sanguigni vengono danneggiati, i nefroni che filtrano il sangue non ricevono abbastanza ossigeno e sostanze nutritive. Ecco perché l’ipertensione è la seconda causa principale di insufficienza renale.
Suggerimento: impara a gestire la pressione sanguigna elevata per evitare l’insufficenza renale.
Aggiungi cibi ricchi di acido folico è impegnato nella produzione di globuli rossi e può aiutare a prevenire l’anemia.
Cambiamenti nella minzione. I tuoi reni sono responsabili della produzione di urina e dell’eliminazione dei rifiuti attraverso di essa.
Le variazioni di frequenza, odore, colore e aspetto delle urine non dovrebbero essere ignorate. I tipi comuni di modifiche includono:
Aumento della necessità di urinare, specialmente durante la notte. Ovunque tra 4 e 10 volte al giorno è considerato normale.
